दौड़ना बंद करो और ठहेर जाओ।

दौड़ना बंद कर देने और ठहेर जाने का मतलब घर परिवार छोड कर जंगल जाना नही है। दौड़ बंद करने और ठहेर जाने का मतलब सबकुछ छोड़ कर आंखे बंद करके बैठना भी नही है। दौड़ बंद कर देना और ठहेर जाने का मतलब है भीतर ठहेर जाना। भीतर दौड़ का बंद हो जाना। अपने भीतर पूरी तरह से स्थिर और शांत हो जाना। दौड़ मन की है एवं मन का मतलब विवशता (compulsiveness). ठहेर जाने का अर्थ है कोई भी काम विवशता वश या लाचारी वश नही बल्कि ज़रूरत मुताबिक़ करना। अभी अगर थोड़ा ध्यान आप दे तो पाएँगे की आपके सारे काम विवशता वश है ऐसे जैसे की बेहोशी में या ऐसे जैसेकोई आप से करवा रहा है और आप बेहोशी में वो सब कर रहे हैं। क्योंकी मन का दूसरा नाम विवशता यानि बेहोशी यानि unconsciousness है 

ठहेर जाना मतलब इस क्षण में या वर्तमान में ठहेर जाना। येदि आपकी चेतना या ऊर्जा जो काम आप करते है उसके साथ रहती है तो आप उस क्षण में ठहेर गये है। जहां आप है वहाँ आपका होना मतलब ठहेर जाना या वर्तमान में होना है। साथ ही ठहेर जाने का मतलब है कोई काम किया तो भी ठीक और नही किया तो भी ठीक। इस क्षण में किसी काम के प्रति कोई अनिवार्यता (compulsiveness ) या जल्दबाज़ी (desperation) नही। 

मुझे कुछ भी बनना है या कुछ करना है यानि संकल्प और विकल्प को बंद कर दो। जो भी करना है या आप करना चाहते है उसे करो लेकिन उसको लेकर जो लगातार संकल्प विकल्प बने रहते है उन्हें बंद कर देना ही ठहेर जाना है। 

मन और कुछ नही ऊर्जा है। उस ऊर्जा के उठाव के प्रति सजग रहिए। ऊर्जा को बाहर जाने से रोकना ही मन की दौड़ को बंद करने का एक मात्र तरीक़ा और एक मात्र साधना है। ऊर्जा का बाहर की और बहना मतलब मन की दौड़। मन यानि संसार क्योंकि दौड़ हमेशा बाहर की होती है। ये जो आवागमन या जीवन मृत्यु का फेरा है उसका एक मात्र कारण मन की दौड़ या संकल्प विकल्प ही है। इनका बंद हो जाना ही मन की दौड़ का बंद होना और ठहेर जाना है। 

भीतर की दौड़ यानि मन की दौड़ का बंद हो जाना। दौड़ हमेशा मन की होती है। शरीर तो केवल एक माध्यम है मन की दौड़ को क्रियान्वित या पूरा करने का। जब तक दौड़ है, यह शरीर है क्यों की दौड़ और शरीर का सीधा सम्बंध है। दौड़ यानि मन और शरीर मन के कारण ही है। मन यदि समाप्त होजाए यानि दौड़ यदि बंद हो जाए तो शरीर का होना भी समाप्त हो जाता है क्योंकी शरीर इसीलिए मिलता है ताकि मन की दौड़ पूरी की जा सके। इसलिए एक मात्र साधना और काम जो आपको करना है वह यह की कुछ भी करो या कुछ भी आपके भीतर घटित हो लेकिन आप भीतर हमेशा शांत और स्थिर बने रहे. 

ध्यान (meditation) एक मात्र ऐसी साधना या तरीक़ा है जो मन की दौड़ कोबंद करके आपको भीतर से शांत और स्थिर बनाता है। मन का मन में विश्राम, मन का मन में ठहेर जाना, ऊर्जा का ऊर्जा में ठहेर जाना ही ध्यान है…… 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

DON’T THROW BACK, BECAUSE, ABSORPTION IS YOUR REAL NATURE.

Did you notice that, this existence never throws back, anything, but just absorbs all, that happens here? Why? Because, this existence is pure consciousness, nature of which, is awareness and awareness is absorbing. That’s the reason, that you don’t find any sign of all the happenings here, so far, because absorption, is the nature of this existence. The existence, is an absorber, which absorbs all, that happens, in its lap. The consciousness or the existence, just exists, as a being, as a presence, without any doing and that’s why, the term existence i.e. something, which simply exists. The existence just exists and has no doing or intention of its own. It, has no liking, disliking, judgement, opinion etc of its own. It has no choice or discretion of its own and that’s why, this existence, doesn’t react or resist anything or anyone but it just lets happen everything, without any judgement, without any reaction or resistance of its own. Now, the same consciousness, same awareness i...
Read more

आध्यात्मिक होने का अर्थ है, समय से पहले अपने ग़ुब्बारे को फोड़ देना

आध्यात्मिक होने का अर्थ है , समय से पहले अपने ग़ुब्बारे को फोड़ देना । आपने देखा की , एक गुब्बारा जो शुरू में हवा से पूरा भरा हुआ होता है , वही ग़ुब्बारा कुछ समय के बाद स्वतः ही पिचक जाता है यानी की बिना कुछ किये उस ग़ुब्बारे की सारी हवा निकल जाती है। अब ऐसा इसलिए होता है क्योंकि समय के साथ उस ग़ुब्बारे की हवा भी धीरे धीरे रिसती है और एक समय आता है जब उसकी हवा पूरी निकल जाती है। अब यह एक तरीक़ा है ग़ुब्बारे की हवा के निकलने का। और , दूसरा तरीक़ा है की आप उस ग़ुब्बारे को स्वयं फोड़ दें , बजाय इसके की उसे समय के भरोसे पर छोड़ें। तो पहला तरीक़ा है , प्राकृतिक और दूसरा तरीक़ा है , आपके अपने प्रयासों से उसकी हवा को निकाल देना। अध्यात्म का मतलब भी कुछ ऐसा ही है। आध्यात्मिक होने का मतलब है समय से पहले अपने प्रयासों से इस शरीर रूपी ग़ुब्बारे को फोड़ कर इसकी हवा को निकाल देना। यह जो शरीर आप देखते हैं वह और कुछ नहीं बल्कि एक ग़ुब्बारा ही है जिसमें अस्तित्व की यह ऊर्जा यानी की चेतना क़ैद है , इस शरीर से बँधी हुई है। चेतना हमारी ही नहीं बल्कि जो भी यहाँ दिखाई देता है उस सभी की वास्तविकता है। अ...
Read more

DISSOLUTION OF THE MIND – HOW?

Peace is our original nature, because, we exist, in total peace, in our sleep. However, in our waking, we never know about peace. In our waking, we are never peaceful and are rather disturbed, because, mind is active. Mind is a disturbance, to our peace. Thought, is a disturbance to our peace, because, mind is not our original nature. In sleep, because, this mind disappears, for a while and hence, we exist in our original nature i.e. in complete peace.   Our reality is consciousness. So, the whole spirituality and spiritual practices, are about dissolution of this mind, into consciousness, so that you can always exist, in your original nature i.e. in total peace. Temporary disappearance of mind, in sleep, is really, not a solution. Because, post-waking up, this mind comes awake again and the same drama unfolds. The permanent solution, therefore, is total dissolution of this mind, in our waking i.e. into consciousness, as opposed, to disappearance, of the mind, for time being, in sl...
Read more